Cómo describir a un personaje que siente envidia

Definición: un resentimiento consciente de una ventaja de la que goza otra persona, unida al deseo de adquirir esa ventaja.

NOTA: la ventaja puede ser una persona, un objeto o algo intangible (popularidad, estilo de vida, etc.).

Señales físicas:

• Mirada fija.
• Fruncir el ceño.
• Expresión disgustada.
• Los labios se separan ligeramente.
• Tensión bajo los ojos.
• Apretar los labios.

• La barbilla inclinada hacia delante.
• Entrecerrar los ojos.
• Mostrar ligeramente los dientes.
• Un labio inferior hinchado.
• Cruzar los brazos sobre el pecho.
• Hombros ligeramente encorvados.
• Inclinarse hacia adelante.
• Fosas nasales dilatadas.
• Una mirada codiciosa que se desvía hacia el símbolo de la envidia (la ventaja).
• Ser sarcástico o grosero, aparentemente sin motivo.
• Meter las manos en los bolsillos.
• Manos crispadas.
• Apretar las manos hasta convertirlas en puños.
• Apretar los músculos.
• Apartarse de la ventaja y alejarse.
• Tragar saliva con frecuencia.
• Frotar las manos sobre la ropa.
• Pies y torso orientados hacia la ventaja.
• Lamer o chuparse el labio inferior.
• Manos sudorosas.
• Enrojecimiento del rostro.
• Frotarse o masajearse el pecho como si le doliera.
• Acariciar o pellizcar la garganta.
• Dar un paso hacia la persona u objeto que se desea.
• Comportamiento obsesivo (acechar, hacer un plan para adquirir la ventaja).

Sensaciones internas:

• Latidos rápidos.
• Presión sobre las costillas.
• Aumento de la temperatura corporal.
• Sensación de tirón en la tripa.
• Garganta seca.
• Aspiración de aire a través de los dientes apretados.

Respuestas mentales:

• Un fuerte deseo de tocar, sostener y poseer.
• Enfado por la falta de equidad o injusticia.
• Pensamientos desagradables sobre la otra persona.
• Frustración.
• Tramar formas de adquirir lo que tiene el otro.
• Autodesprecio.
• Fantasear con la ventaja.
• Incapacidad para comprometerse o concentrarse en otra cosa.
• Insatisfacción con lo que se tiene.
• Un sentimiento de derecho: Me lo merezco o Eso debería ser mío.

Indicios de envidia aguda o prolongada:

• Sentir que la vida no merece la pena sin esa ventaja.
• Agarrar o robar el objeto codiciado.
• Pelear o discutir con el envidiado para liberar la frustración.
• Menospreciar o minimizar falsamente los atributos de la ventaja u objeto deseado.
• Pensamiento irracional.
• Hacer demandas.

Puede escalar a: determinación, resentimiento, ira, depresión, celos.

Señales de envidia reprimida:

• Felicitar u ofrecer elogios.
• Forzar una sonrisa.
• Reconocer el objeto y felicitarlo.
• Intentar no mirar fijamente.
• Observar desde la distancia.

Fuente: The Emotion Thesauru: A Writer’s Guide to Character Expression – Becca Puglisi & Angela Ackerman

Traducido por: José Alejandro Cantallops Vázquez

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