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Cómo describir a un personaje que siente bochorno

Definición: falta de compostura debido a una incomodidad autoconsciente.

Señales físicas:

  • Un rubor que recorre las mejillas.
  • Sudoración visible.
  • El cuerpo se congela en el lugar.
  • Muecas o tragar saliva.
  • Orejas que se vuelven rojas.
  • La barbilla se hunde.
  • El pecho se hunde.
  • Una columna vertebral torcida.
  • Manos que se enroscan alrededor del pecho de la persona.
  • Arrastrar los pies.
  • Aclararse la garganta.
  • Toser.
  • Cubrirse (cruzar los brazos, cerrar una chaqueta).
  • Tirar del cuello de la camisa.
  • Frotarse la nuca.
  • Hacer gestos de dolor.
  • Cubrirse la cara con las manos.
  • Encogerse o temblar.
  • Mover el cuerpo, retorcerse.
  • Tartamudear, balbucear.
  • Alejarse de las caricias.
  • Voz debilitada.
  • Falta de habla.
  • Dedos de los pies enroscados.
  • Juntar las rodillas.
  • Brazos recogidos a los lados.
  • Deslizarse hacia abajo en una silla.
  • Mirar hacia abajo, ser incapaz de mirar a los ojos a alguien.
  • Hombros caídos o curvados hacia delante.
  • Responder con ira (empujones, puñetazos).
  • Apretar los dientes, apretar los labios.
  • Meter las manos en los bolsillos.
  • Juguetear con la manga de la camisa.
  • Esconderse detrás de un libro.
  • Escudarse (agarrar desesperadamente su bolso).
  • Un caminar que se acelera hasta convertirse en una carrera.
  • Usar el pelo para ocultar el rostro.
  • Mirar a los alrededores en busca de ayuda, una salida o una huida.
  • Tirar de un sombrero hacia abajo o bajarse la capucha.
  • Un mentón tembloroso.

Sensaciones internas:

  • Tragar en exceso.
  • Mareo.
  • Un hormigueo que sube por la nuca y recorre la cara.
  • Una opresión en el pecho.
  • Endurecimiento o caída del estómago como una manifestación de temor.
  • Sensación de calor en el rostro, el cuello y las orejas.
  • Respiración acelerada.
  • Latidos rápidos.

Respuestas mentales:

  • Una compulsión a huir (lucha o huida).
  • Pensamientos confusos o de pánico.
  • Una desconexión en la que la mente lucha con la creencia de: ¡Esto no puede estar pasando!
  • Pensamientos que buscan una solución.

Indicios de bochorno agudo o prolongado:

  • Llorar.
  • Escapar de la habitación o de la situación.
  • Caída de la autoestima.
  • Miedo a hablar en público o a ser exhibido.
  • Retirarse de los grupos, las actividades y la interacción social.
  • Pérdida del apetito.
  • Obsesión por el suceso vergonzoso, reviviéndolo.
  • Dormir mal.
  • Pérdida de peso.

Puede escalar a: humillación, depresión, arrepentimiento, vergüenza.

Señales de bochorno prolongado:

  • Fingir no haber oído o visto nada.
  • Concentrarse intensamente en otra cosa, ignorando de manera activa a los demás.
  • Una sonrisa falsa.
  • Fingir que se ríe de la situación.
  • Cambiar el tema de cualquier manera posible.
  • Mentir.
  • Desviar la atención y culpar a otro.

Fuente: The Emotion Thesauru: A Writer’s Guide to Character Expression – Becca Puglisi & Angela Ackerman

Traducido por: José Alejandro Cantallops Vázquez

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