Escribir necesita de concentración. Mucha y durante períodos extensos de tiempo. Cualquier cosa que puedas mejorar aquí se traducirá muy rápidamente en tu escritura.
Mientras cientos de varias redes sociales y servicios online gastan miles de millones compitiendo por el privilegio de destrozar tu tiempo de atención y venderlo a los anunciantes, es más importante que nunca ser intencional respecto a la concentración y cómo usarla.
Lo bueno es que esta no es una calle de un solo sentido. Estas pueden representar una parte del problema, pero también puedes construirla. A lo largo del tiempo, puedes mejorarla y construir un sistema de apoyo a tu alrededor que te ayudará a mantenerte centrado.
Tómatelo seriamente
Ser intencional respecto a la concentración es clave. Observa cómo evolucionan tus habilidades para centrarte. De una forma, ser capaz de centrarte es el equivalente en salud mental a estar físicamente en forma. Quieres evitar la “comida basura” mental y ejercitar tu mente de manera regular para mantenerte en la mejor forma que puedas.
Intenta averiguar que es lo que hace más fácil el que te concentres y lo que lo hace más difícil. No lo des por hecho.
Al igual que la condición física, algunas personas lo tienen más fácil que otras. Algunas personas pueden comer un pomo de Nutella cada día sin consecuencias aparentes. Pero la mayoría de las personas tendrán que trabajar para lograrlo.
Herramientas y trucos
No hay una única fórmula. Cosas diferentes funcionan para personas diferentes. Estas incluyen:
- Escuchar música.
- Desconectar el internet.
- Hacer una taza de café.
- Poner un temporizador.
- Meditar.
- Dormir más.
- Ejercitarse.
La mayoría de estas son bastante baratas y fáciles de intentar. Siéntete libre de experimentar y usar tantas como puedas. Centrarte es difícil. Cualquier cosa que lo haga más fácil para ti vale la pena.
Distracciones y entorno
Tu entorno juega un rol importante en tu habilidad para centrarte. Si alguien sigue interrumpiéndote, nunca lograrás hacer nada. Se consciente de tu entorno y las distracciones que vienen con este.
¿Deberías ir a algún otro lugar a trabajar? ¿Quizás una cafetería o una biblioteca? AMO trabajar desde un café en la época anterior al coronavirus, y definitivamente regresaré a ello tan pronto como sea seguro hacerlo.
Motivación
La motivación es otra gran parte de esto. Lo tendrás difícil si quieres mantenerte centrado cuando estás aburrido, o cuando la tarea en la que estás trabajando está por encima de tu habilidad.
Algunas personas son motivadas por las fechas límite. Otras se recompensan a sí mismas por cumplir cosas. Averigua lo que te motiva y consigue más de ello.
Sigue adelante
Al igual que el estado físico, tu habilidad para centrarte requerirá trabajo. Si te vuelves perezoso, tendrás que recuperarla.
Ser capaz de concentrarte bien hará el ser un escritor algo mucho más fácil.
Hola, soy Radek 👋. Soy escritor, ingeniero de software y fundador de Writing Analytics —un editor y rastreador de escritura diseñado para ayudarte a derrotar el bloqueo de escritor y crear una rutina de escritura sostenible.
Puedes seguirlo aquí en su blog de Tumblr.
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El Último Puente 
La procastinacion siempre se mete en el medio XD. Concentrarse siempre es un reto.
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En mi caso he descubierto de que es un problema de confianza. Siempre tengo el miedo de no estar al nivel de lo que quiero escribir, pero desde hace algunos años cuando eso es lo que me hace procastinar me recuerdo lo que ya he escrito y ayuda un poco.
Lo otro es escribir porque es lo más interesante que puedo hacer en ese momento. Los horarios de almuerzos en mi nuevo trabajo me dejan con dos horas en las que no puedo hacer absolutamente otra cosa, así que escribo en mi agenda y ha funcionado.
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