Dolor

Por: Angela Ackerman & Becca Puglisi

Traducción por: Celia M. Adán

DEFINICIÓN: malestar físico asociado a una lesión o enfermedad.

Señales físicas:

• Apretar o rechinar los dientes.
• Palpar, frotar o agarrar la zona dolorida.
• Hacer gestos de dolor.
• Cojear; dar pasos vacilantes.
• Ojos llorosos o humedecidos.
• Retroceder cuando se le toca.

• Inclinarse hacia atrás y hacer muecas.
• Expulsar un gruñido o un silbido de dolor al hacer un esfuerzo.
• Pedir ayuda (para moverse, para coger algo, para pedir ayuda).
• Medicarse.
• Respiración entrecortada.
• Aleteo de las fosas nasales, fosas nasales que se ensanchan con cada respiro.
• Intentar dormir hasta que el dolor se le pase.
• Agarrarse personas u objetos cercanos en busca de apoyo.
• Espalda doblada, hombros encorvados.
• Un andar rígido.
• Temblores en las extremidades.
• Piel manchada.
• Ojos vidriosos.
• Gritos, gemidos o quejidos.
• Morderse el labio.
• Balanceo hacia adelante y hacia atrás.
• Jadear.
• Repetir la misma frase una y otra vez.
• Gestos de distracción (agitar una mano, golpear un pie, asentir con la cabeza).
• Apretar los ojos, negarse a mirar.
• Retorcerse por la incomodidad.
• Arquear la espalda.

Sensaciones internas:

• Respiración agitada.
• Hiperventilación.
• Náuseas.
• Mareo al ver la sangre.
• Destellos de luz detrás de los párpados.
• Músculos tensos.
• Mareos.
• Desvanecerse o desmayarse.
• Calambres.
• Sensación de frío o fiebre.
• Sabor seco o cobrizo en la boca.
• El cuerpo se apaga o entra en shock.

Respuestas mentales:

• Pánico.
• Intento de calmarse a sí mismo.
• Alucinaciones.
• Frustración.
• Tratar de convencerse de que no es tan malo como parece.
• Negociar con Dios.

Indicios de dolor agudo o prolongado:

• Suplicar que el dolor termine.
• Hacer los últimos preparativos.
• Depresión.
• Rostro enjuto.
• Párpados y boca caídos.
• Hendiduras oscuras bajo los ojos.
• Tez pálida.
• Sueño excesivo.
• Desmayo.
• Dependencia o adicción a los medicamentos.
• Cambios de personalidad.
• Pedir la muerte.
• Investigar, planificar o intentar el suicidio.

Señales de dolor reprimido:

• Apretar la mandíbula.
• Labios pálidos.
• Tensión en todo el cuerpo.
• Yacer acostado.
• Permanecer completamente inmóvil.
• Evitar hablar con los demás.
• Sudor perlando la cara.
• Manos apretadas.
• Manos aferradas a una manta o a la ropa.

CONSEJO PARA EL ESCRITOR: Cada persona tiene una tolerancia al dolor diferente. La personalidad de tu personaje y su (in)capacidad para soportar el dolor determinarán si mostrará síntomas abiertos de dolor o los suprimirá.

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